2015-10-02 18.29.11
Communication bienveillante 0-6 ans, Education Bienveillante

Le vocabulaire émotionnel

Le vocabulaire émotionnel, qu’est ce que c’est? Tout simplement les mots pour désigner ses émotions .

Il en existe un large panel pour exprimer ses émotions ou sentiments, pourtant nous n’en connaissons que très peu.

Mais d’abord qu’est ce qu’une émotion?

L’émotion est une manifestation physique naturelle et spontanée, une réponse physiologique liée à la perception d’un évènement dans notre environnement ou notre espace mental.

Selon les psychologues, les émotions fondamentales varient. Pour le psychologue américain Paul Ekman par exemple, il y a 6 émotions fondamentales: la tristesse, la joie, la colère, la peur, le dégout, la surprise. Mais pour Isabelle Filliozat, psychologue, il y a la peur/la terreur, la colère/la rage, la tristesse/la douleur, le plaisir/la joie, l’amour et le dégout.

Les émotions sont universelles, par contre leurs manifestations varient beaucoup en fonction de la culture.

En effet, on remarque par exemple qu’au Japon, il est très mal venu de pleurer lors d’un enterrement, pourtant en France ça serait plutôt l’inverse qui serait étrange.

On remarque aussi que selon le contexte familial et donc culturel, la petite fille est encouragée à exprimer sa tristesse, et le garçon plutôt sa colère. D’ailleurs très souvent on dit qu’un homme ça ne pleure pas… Si?? ^^

Les émotions sont donc naturelles et pourtant les émotions des enfants sont plutôt difficiles à accepter pour les parents.

Les enfants ne choisissent pas leurs émotions, ils ne décident pas de faire des crises, ou même de faire des colères. Les enfants les subissent. Tout simplement parce qu’ils n’ont pas encore la faculté de les maitriser. Notre rôle en tant que parent est d’aider nos enfants à maitriser leurs émotions si nécessaire.

« Tous les sentiments sont légitimes, les comportements ne sont pas tous acceptables » Haim Ginott

 

Offrir le vocabulaire émotionnel à nos enfants

A partir de 18 mois, très souvent les enfants commencent à vivre des émotions difficilement gérables pour eux comme pour nous. Et c’est là le moment de lui offrir le vocabulaire adapté. Mettre des mots sur ce que l’on ressent, c’est déjà donner de l’importance à ce que l’on ressent. De nombreux livres existent sur les émotions, et d’ailleurs les enfants les apprécient presque à tous les coups.

La langue française est riche en ce qui concerne les qualificatifs émotionnels, et les utiliser nous même permettra à nos enfants de les connaitre par la même occasion. Et oui, l’esprit absorbant en puissance ^^.

Bien entendu, les supports tels que les livres, les cartes ou la roue des émotions ne se présentent dans un premier temps que lorsque l’enfant est calme. Par contre, il arrive lorsque ces supports sont à disposition des enfants, que l’enfant en colère par exemple se dirige vers la carte et la montre aux parents.

La connaissance de ce vocabulaire développe la connaissance de soi mais aussi l’empathie, car il permet de mieux comprendre l’autre.

En ce moment, j’utilise des cartes du langage des émotions et elles me plaisent beaucoup, il y en a 60 environ donc de quoi bien travailler ^^.

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11 Commentaires

  • Répondre emeline 3 octobre 2015 à 12 h 05 min

    Bonjour, je trouve cela génial!Ou peut-on se procurer ce genre de carte?

    • Répondre OumIsmail 3 octobre 2015 à 12 h 11 min

      Bonjour Emeline, ces cartes viennent du site de la FCPPF en Belgique. Elles sont top!

  • Répondre rakia 5 octobre 2015 à 21 h 29 min

    salam oumismail je suis intéressée par ces cartes ou puis je me les procurer???

    • Répondre OumIsmail 6 octobre 2015 à 12 h 24 min

      Wa 3aleiki salam, j’en ai peut être en stock de ma dernière commande. Tu es de quel coin?

      • Répondre rakia 7 octobre 2015 à 23 h 12 min

        je suis du Maroc

  • Répondre rakia 8 octobre 2015 à 12 h 35 min

    salam aleykoum mais j’ai de la famille en France si ça peut rendre la tache plus facile

  • Répondre OumIsmail 17 octobre 2015 à 9 h 53 min

    Wa 3aleiki salam, Oui cela est possible. Merci de me contacter via le formulaire de contact sur le blog

  • Répondre Meriem 30 novembre 2015 à 12 h 14 min

    Salamoualikoum, aurais-tu d’autres cartes en stock stp? barakallahoufik!

    • Répondre OumIsmail 10 décembre 2015 à 9 h 25 min

      Wa 3aleiki salam, Oui,je t’invite à me contacter par mail à l’adresse suivante:
      montessorifibayti@gmail.com afin de passer commande.

      BaarakAllahou fik

  • Répondre imane f. 19 février 2016 à 0 h 51 min

    Salam aleyki oumismail, j\’aimerais savoir s\’il te reste un lot de cartes à vendre ou pas? BarakAllahu fiki

    • Répondre OumIsmail 21 février 2016 à 11 h 04 min

      Wa 3aleiki salam Imane, Non il ne m’en reste pas désolé..

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